요가 매트의 종류와 선택 기준

요가 매트는 요가 수련 시 바닥과의 마찰을 줄여주고 안정성을 높여주는 필수적인 도구입니다. 다양한 종류의 요가 매트가 출시되어 있어 자신의 수련 스타일에 맞는 매트를 선택하는 것이 중요합니다. 요가 매트는 주로 재질과 두께, 무게, 접착력에 따라 분류됩니다. 재질은 PVC, TPE, 천연 고무 등이 있으며, 각 재질은 내구성, 친환경성, 그립력 등에서 차이를 보입니다. 두께는 3mm부터 10mm까지 다양하며, 두꺼운 … Read more